Χαρούμενες μαμάδες. Οι δυο λεξούλες παγίδα. Αυτές που συναντάμε τόσο συχνά πια σε άρθρα και συζητήσεις που λες δε γίνεται… είναι υποχρεωτικό, θα ψηφιστεί σε λίγο και με νόμο. Πρέπει οπωσδήποτε να είμαι χαρούμενη, αλλιώς κινδυνεύω με εξορία από τον πλανήτη. 🙂
Χαρούμενη για να μεγαλώσω σωστά κι ισορροπημένα τα παιδιά. Χαρούμενη για να τα πηγαίνω καλά με τον σύντροφό μου. Χαρούμενη για να «κερδίσω» πόντους στο επαγγελματικό τερέν. Χαρούμενη για να είμαι περισσότερο αγαπητή και δημοφιλής ανάμεσα σε γνωστούς και φίλους. Χαρούμενη για τους γονείς μου, που θέλουν να με βλέπουν χαρούμενη! Χαρούμενη γιατί οι έρευνες λένε ότι θα αρρωσταίνω λιγότερο, θα κάνω καλύτερο σεξ, θα λάμπει το δέρμα μου… μπλα, μπλα, μπλα.
Stoooop!
Απλά χαρούμενες για εμάς και μόνο για εμάς, πότε γινόμαστε κορίτσια; Γιατί τότε, καταφέρνουμε να είμαστε αυθεντικά χαρούμενες μαμάδες, σύντροφοι, εργαζόμενες, φίλες. Είναι πηγαίο όλο αυτό και όχι άλλος ένας ρόλος.
Η εμπειρία μου λέει: Όταν ξεκινάμε, να μας αγαπάμε παραπάνω. Όταν υπολογίζουμε και τις δικές μας ανάγκες και τα θέλω μας. Χωρίς τύψεις! Όταν λέμε ένα «όχι», που παλιότερα δε λέγαμε σε οικογένεια, δουλειά, ευρύτερο περιβάλλον, προκειμένου να ικανοποιήσουμε τον υπέροχο εαυτό μας! Όταν, δημιουργούμε χώρο και χρόνο για εμάς!
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να είμαστε χαρούμενες και να μην κάνουμε απλά τις χαρούμενες. Ένας πολύ καλός τρόπος για αρχή, είναι τα χόμπι.
Τα κάνω πρωταγωνιστές σήμερα. Τα βάζω πάνω στη σκηνή, ρίχνω τα φώτα πάνω τους και σε προτρέπω με μια κίνηση των δαχτύλων, να έρθεις λίγο πιο κοντά και να ανακαλύψεις ή να θυμηθείς τα δικά σου.
Ξέρω τι σκέφτεσαι. Ότι δεν προλαβαίνεις. Ότι δεν έχεις λεφτά. Ότι προηγούνται άλλα. Ακόμη κι ότι δεν έχεις χόμπι, μπορεί να πεις στον εαυτό σου. Άσε στην άκρη για λίγο, όλες αυτές τις σκέψεις που είναι σαν εμπόδια που πετάς μπροστά σου βιαστικά, πριν καν το πρώτο βήμα.
Όσες είμαστε και μαμάδες, ξέρουμε πάρα πολύ καλά ότι η μητρότητα δεν είναι μόνο ευλογία και ένα ροζ συννεφάκι. Έχει και άχαρες στιγμές, κούραση, νεύρα, προβλήματα για δυνατούς λύτες, στιγμές απελπισίας, εξάντλησης, αϋπνίας. Έχει απαιτήσεις. Θέλει ψυχραιμία, θέλει διαύγεια πνεύματος, θέλει ευελιξία, θέλει δημιουργικό τρόπο σκέψης. Θέλει πρωτοβουλία, θέλει συνεργασία. Θέλει αντοχή, θέλει δύναμη. Θέλει να ξέρεις πώς και πότε να σπάσεις τους κανόνες. Θέλει οργανωτικότητα και ιεραρχία. Θέλει αφοσίωση από σένα, ενώ ταυτόχρονα εσύ χρειάζεται να προσφέρεις ελευθερία. Θέλει να ηγείσαι, χωρίς να καταπιέζεις. Θέλει να ρισκάρεις, θέλει να τολμάς. Θέλει να δίνεις κίνητρα, θέλει να βάζεις όρια. Θέλει να εμπνέεις και να καθοδηγείς. Θέλει να ακούς αληθινά και να ξέρεις να χάνεις. Θέλει να δίνεις, χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα. Θέλει αυθορμητισμό και προγραμματισμό. Θέλει διορατικότητα και ένστικτο, θέλει και συνεχή εκπαίδευση.
Α! Σαν να μου έρχονται στο μυαλό, έτσι στα γρήγορα, χόμπι που αντίστοιχα μας μαθαίνουν να διατηρούμε την ψυχραιμία μας, να γινόμαστε ευέλικτες, να τολμάμε, να αναπτύσσουμε πρωτοβουλίες ή ηγετικές ικανότητες ή πνεύμα συνεργασίας και τόσα άλλα!
Το να αφιερώσεις χρόνο σε σένα, θα σου προσφέρει πολλαπλά οφέλη. Πολλά από τα οποία, είναι όχι μόνο βάλσαμο για την ψυχή σου, αλλά και μια μορφή εκπαίδευσης ή εξάσκησης στις παραπάνω απαιτήσεις.
- Ένα ή περισσότερα χόμπι θα σου υπενθυμίσουν στην περίπτωση που το έχεις λίγο ή πολύ ξεχάσει, ότι δεν είσαι μόνο μαμά. Είσαι μητέρα, επειδή είσαι γυναίκα, που σημαίνει άνθρωπος όπως όλοι. Με ψυχή και σώμα.
- Τα χόμπι έχουν την τάση να ενισχύουν την αυτοπεποίθησή μας, τη συγκέντρωση του μυαλού, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, την ψυχραιμία μας, την υπομονή και επιμονή μας.
- Η ενασχόληση με κάτι που σου αρέσει, συχνά λειτουργεί αγχολυτικά. Αφαιρεί στρες, προσθέτει ενέργεια, χαμόγελα, ευεξία, βελτίωση στον τρόπο σκέψης και στη διάθεση.
- Οπωσδήποτε, μας κάνουν όταν επιστρέφουμε στις υπόλοιπες δραστηριότητες της ημέρας, να διαπιστώνουμε πόσο αλλιώτικες με θετικό τρόπο είμαστε. Ακόμη και ο καφές που βγαίνεις να πιεις με τη φίλη, σε κάνει να γυρνάς σπίτι άλλος άνθρωπος!
Ποια μαμά δεν τα χρειάζεται όλα τα παραπάνω μαζί;
Έφτιαξα μια λίστα με πολλά χόμπι. Άλλα γίνονται στο σπίτι, άλλα εκτός σπιτιού. Άλλα θέλουν ίσως κάποια χρήματα, άλλα όχι. Άλλα γίνονται και ξαπλωτά, άλλα την ιδρώνουν τη φανέλα. 🙂 Κάποια τα κάνεις ήδη ίσως και σαν αγγαρεία και μπορείς να τα πας σε άλλο επίπεδο. Άλλα τα έκανες κάποτε και στην πορεία έγιναν ανάμνηση. Άλλα θέλουν συνέπεια, άλλα όχι. Άλλα ούτε που τα είχες φανταστεί και θα σου κάνουν κλικ, τώρα στα επόμενα λεπτά. 😉
- Χρωμάτισε. Έχουν γίνει μόδα ανάμεσα σε ενήλικες, βιβλία με εικόνες για να χρωματίσεις. Δεν φαντάζεσαι ίσως, πόσο, μα πόσο σε χαλαρώνει…
- Μάθε μια ξένη γλώσσα
- Γίνε εθελόντρια
- Διάβασε. Δε σου αρκεί από μόνο του; Πήγαινε σε παρουσιάσεις βιβλίων, βρες λέσχες ανάγνωσης, ξεκίνα μαθήματα δημιουργικής γραφής.
- Ζωγράφισε. Με κανόνες ή άνευ. Με μαθήματα ή όπως σου βγαίνει. Δικό σου χόμπι είναι, ό,τι θες το κάνεις!
- Ξεκίνα πλέξιμο. Μέσω YouTube, μέσω της μαμάς ή γιαγιάς, με μαθήματα σε δήμους ή καταστήματα με είδη ραπτικής…πλέξε! Είναι σούπερ trendy τώρα που μιλάμε και οι φίλες μου το λένε ψυχοθεραπεία.
- Ράψε. Όχι το στόμα σου. 🙂 Ράψε σαν να μην υπάρχει αύριο. Μετά, έλα να μάθεις και μένα να το κάνω. 🙂
- Γράψε στίχους
- Ξεκίνα το blogging
- Εξασκήσου στην κηπουρική
- Μάθε χορό
- Ξεκίνα μαθήματα αρχιτεκτονικής εσωτερικών χώρων
- Εξασκήσου στη φωτογραφία. Ακόμη κι αν διαθέτεις μόνο ένα κινητό. Αρκεί. Θα δεις τον κόσμο με άλλα μάτια.
- Φτιάξε puzzle. Ή ακόμη καλύτερα tangram!
- Φαγητά ή γλυκά; Όπως τα έκανες μέχρι σήμερα ή έτσι όπως θα τα εξελίξεις από τώρα; Γίνε η σεφ της καρδιάς σου. Πάρε με τη σειρά κουζίνες που θες να μάθεις πολύ καλά ή γίνε ειδική στη χρήση συγκεκριμένων πρώτων υλών. Π.χ. μάθε τα πάντα για το τζίντζερ. Ξεκίνα να χρησιμοποιείς συνταγές που έχουν αυτό το υλικό. Συνέχισε με ένα επόμενο.
- Κάνε μαθήματα φωνητικής
- Μπες σε μια θεατρική ομάδα
- Μάθε ένα μουσικό όργανο
- Κάνε διαλογισμό
- Ξεκίνα ιστιοπλοϊα ή κωπηλασία ή σερφ. Για τις λάτρεις της θάλασσας.
- Τοξοβολία
- Βρες μια παρέα που αγαπάτε όλοι το bowling και καθιερώστε εβδομαδιαίες συναντήσεις!
- Βγες βόλτες με ένα ποδήλατο
- Γίνε τουρίστρια στον τόπο σου
- Βάλε τη yoga στη ζωή σου
- Μάθε μια πολεμική τέχνη
- Ξεκίνα μια συλλογή!
- Φτιάξε δικό σου κανάλι στο YouTube και ανέβαζε βιντεάκια που πιστεύεις ότι ενδιαφέρουν κι άλλες γυναίκες
- Μάθε γραφιστική
- Γίνε αρθρογράφος! Αν είχες πάντα το μικρόβιο, υπάρχουν πολλά sites εκεί έξω που ίσως χαρούν να φιλοξενήσουν άρθρο σου.
- Τρέχεις; Μήπως να αρχίσεις να συμμετέχεις σε αγώνες, ημιμαραθώνιους και μαραθώνιους; Στο internet θα βρεις ημερολόγιο με όλους τους μελλοντικούς αγώνες.
- Τόλμησε ένα extreme σπορ! Sky diving, παραπέντε, αναρρίχηση είναι μόνο μερικά από αυτά.
- Κράτα το μυαλό σου σε φόρμα. Με sudoku, σκάκι, επιτραπέζια παιχνίδια ή σταυρόλεξα!
- Πήγαινε 1-2 φορές το μήνα σε ένα μουσείο. Οργανώσου, μελέτησε πριν, φτιάξε ακόμη και ένα άλμπουμ με ό,τι θες να θυμάσαι σχετικά με αυτό στο μέλλον.
- Είσαι τρελή fan της τακτοποίησης και οργάνωσης; Ανέλαβε τις ντουλάπες γνωστών και φίλων. 🙂
- Λατρεύεις τα πάρτι, τόσο που θα ήθελες να είσαι επαγγελματίας; Σε κάθε συνάντηση με φίλους στο σπίτι, κάνε μια μικρή γιορτή. Έτσι, όπως την εννοείς εσύ. Πρότεινε τον εαυτό σου σε φίλες που δεν αγαπούν τα πάρτι, αλλά τώρα λατρεύουν εσένα που θα τα αναλάβεις!
- Γίνε εξπέρ στην αστρολογία
- Πειραματίσου με συνταγές για φυσικά καλλυντικά
- Έχεις κάποιες ειδικές γνώσεις και σου αρέσει να coachάρεις κόσμο; Μήπως να γίνεις μέντορας; Αναζήτησε στο internet σχετικά δίκτυα. Υπάρχουν στην Ελλάδα και μάλιστα θα βρεις αν θες αποκλειστικά για γυναίκες.
- Πες στον καλό σου να σε μάθει μπιλιάρδο
- Κάνε roller skate! Έτσι, θα σταματήσεις να τρέμεις όταν το κάνουν τα παιδιά. 🙂
- Για ψάρεμα τι λες;
- Αναζήτησε σεμινάρια οινογνωσίας
- Γράψε ένα παραμύθι. Σίγουρα ως μαμά έχεις πει τουλάχιστον ένα στο παιδί σου, που δεν το βρήκες σε κανένα βιβλίο. Έτσι, δημιουργήθηκε ο Χάρι Πότερ της Ρόουλινγκ! 😉
- Geocaching. Μάλλον, δεν ξέρεις για τι πράγμα γράφω. Μέχρι πριν λίγο καιρό ούτε εγώ ήξερα. Είναι ένα σύγχρονο κυνήγι θησαυρού. Που χρησιμοποιεί το GPS που όλοι έχουμε ακόμη και στα κινητά μας τηλέφωνα και ενώνει σε ένα πρωτότυπο παιχνίδι ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Ψάξε για αυτό στο app store του κινητού σου ή το internet. Δηλώνω απίστευτα γοητευμένη!
Για πες. Πόσα από αυτά σε έβαλαν σε σκέψεις για μια νέα αρχή; Αν ανήκεις σε αυτές, που λένε ότι δεν έχουν χόμπι και δεν ξέρουν τι να κάνουν, τι τους αρέσει, ακόμη και μετά από 45 ιδέες, σου έχω λύση. Σκέψου τι θες να βελτιώσεις στον εαυτό σου. Τη ψυχραιμία σου ίσως ή μήπως την αυτοπεποίθηση;Τη φυσική κατάσταση ή τη μνήμη; Ξανακοίτα τώρα τη λίστα και επέλεξε με αυτή τη λογική, το χόμπι που βοηθά σε αυτή την κατεύθυνση. Πού ξέρεις; Μπορεί και να το αγαπήσεις. Ή απλά να πας μετά από λίγο καιρό στο επόμενο. 😉 Κάνε μια αρχή! Η μοναδική σου δέσμευση.
Μαμάδες, ζούμε κάθε μέρα μας με ό,τι πιο μαγικό υπάρχει σε αυτό τον πλανήτη. Τα παιδιά. Τα παιδιά μας. Τα λατρεύουμε, τα αγαπάμε, τα θέλουμε χαρούμενα, γερά και ισορροπημένα. Σήμερα και για πάντα! Αν κάνουμε με ένα γρήγορο ταξίδι του μυαλού ένα μαγικό και βρεθούμε στο μέλλον και δούμε το παιδί μας παντρεμένο, με δικό του παιδί, χωρίς να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό του, πώς θα αισθανθούμε; Τι θα θέλαμε να το συμβουλέψουμε; Αποκλείεται να σκεφτούμε «Α, τι καλά! Δεν κάνει τίποτα αποκλειστικά για τον εαυτό του/ης.». Τα πρότυπα συμπεριφοράς από πού είπαμε ότι τα παίρνει; 😉
Καλή αρχή! 🙂
Θα πεις στους φίλους σου να μπουν να διαβάσουν αυτό το άρθρο; Sharing is magic!
